COACHING
Wat fijn dat je interesse hebt in coaching. Een hele mooie stap naar een rijker leven en een waardevolle investering in jezelf! Misschien voelt het nog niet zo, maar weet dat jij van onschatbare waarde bent. Jij verdient het allerbeste op het gebied van groei en persoonlijke ontwikkeling en niets minder! Dit gaat namelijk over jou en jouw levensgeluk.
We hebben allemaal momenten in het leven dat je het soms even niet meer weet, vastloopt en je jezelf afvraagt
‘Is dit het nu?’
‘Wil ik dit voor de rest van mijn leven?’
‘Als ik niet gauw verander, komt het niet goed’.
Coaching helpt om antwoorden te vinden en duidelijkheid te krijgen om vervolgens heel concreet een stappenplan te maken. Om te kunnen groeien is er bewustwording nodig. Laat dat nou net zijn waar ik sterk in ben! Ik weet jou de juiste vragen te stellen om jouw bewustwording te activeren en vanuit die stevige fundering gaan we verder.
Het kan ook zijn dat je iets vervelends of traumatisch hebt meegemaakt in jouw leven en jij moeite hebt dit te verwerken, jezelf te herpakken, laat staan weer plezier te mógen of kùnnen ervaren. Wat ik vaak tegenkom is dat mensen het lastig vinden om nee te zeggen, thuis of op het werk waardoor grenzen vaak worden overschreden. Dit ‘pleasen’ en daarmee jezelf wegcijferen kàn, wanneer je maar lang genoeg jouw eigen grenzen negeert, leiden tot burn-out. Er zijn overigens tal van factoren, situaties en persoonseigenschappen die kunnen leiden tot burn-out. Een burn-out heb je overigens niet zomaar, dit is een proces van jarenlang negeren van wat jouw lichaam jou probeert te duidelijk te maken.
Wellicht ben jij nu herstellende van een burn-out of vrees je hiervoor? Weet jij dat er dingen moeten veranderen, maar je niet weet hoe of waar te beginnen? Een burn-out is trouwens niet het einde van de wereld, al voelt het in het begin misschien wel zo. Die diepe dalen zullen gaan leiden naar grote hoogtes. Trust me, er komt een moment dat jij jouw burn-out gaat zien als iets positiefs, dit is namelijk hèt moment om jouw leven te veranderen!
Alle verandering is even spannend en nieuw, daarom roept dit vaak weerstand op. Weet dat verandering nódig om te komen waar jij wilt zijn, anders blijf je hetzelfde krijgen en ervaren wat je al hebt. Aan jou de keuze!