YOGA BASICS & TECHNIEK XL
Zondag 09 september – zondag 23 september – zondag 30 september 2018
10:00 – 11:15 uur
Terug naar de basis! Aan de hand van een vaste serie asana’s bespreken we de techniek en raak je bekend met Zonnegroet A en B, diverse asana’s als Warrior I, II, Sunwarrior , staande houdingen, zittende houdingen, vooroverbuigingen, achteroverbuigingen en nog véél meer. Uiteraard is het niet alleen praten en oefenen, want waar we de eerste les een vaste volgorde zullen hanteren, zullen we de tweede les samenwerken naar een eigen flow.